مەحرگۆڵ ئیترۆگ تەقێنراو:
- سروشتی گەرم، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی، دژە سکچوون و دژە سکچوونە، تینوێتی و هێلکە ناهێڵێت، دڵ بەهێز دەکات، خوێن پاک دەکاتەوە.
تەقێنراوی لاڤاندەری مەحرگۆڵ:
- سروشتی گەرم، چارەسەری سەرئێشە دەکات، جگەر پاک دەکاتەوە، کۆکە ناهێڵێت، کێشەکانی گەدە باشتر دەکات، تەندروستی پێست بەرەوپێش دەبات، چارەسەری قەبزی دەکات، تا کەم دەکاتەوە، یارمەتی خەوتن دەدات، پاڵپشتی تەندروستی منداڵدان دەکات.
مەحرگۆڵ ئەنیس تەقێنراو:
- سروشتی گەرم، هەرس باشتر دەکات، سیستەمی بەرگری لەش بەرز دەکاتەوە، پەستانی خوێن دادەبەزێنێت، کۆکە کەم دەکاتەوە، بەرهەمهێنانی شیری دایک زیاد دەکات، ئارامکەرەوە، هەناسە تازە دەکاتەوە، دژە گرژبوون.
مەحرگۆڵ ئالۆڤێرا تەقێنراو:
- سروشتێکی گەرم و وشک، سیستەمی بەرگری بەهێز دەکات، تەندروستی پێست بەرز دەکاتەوە، دژە پیربوون، ژەهراوی لە لەش پاکدەکاتەوە، ئازاری پشت کەمدەکاتەوە، ئارامکەرەوە، سوڕی خوێن ڕێکدەخات.
مەحرگۆل زەنجەفیل تەقێنراو:
- سروشتی گەرم، چارەسەری کۆکە دەکات، ئازاری سوڕی مانگانە کەم دەکاتەوە، هەرس باشتر دەکات، چالاکیی مێشک بەرز دەکاتەوە، چارەسەری هەوکردنی قارچکی دەکات، یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات، دژە بەکتریا.
مەحرگۆڵ بابۆنی تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، بەرەنگاربوونەوەی خەمۆکی و دڵەڕاوکێ، پێست گەشاوە دەکات، کێشەکانی دڵ ناهێڵێت، چارەسەری ئازاری قورگ و هەوکردنی قوڕگ دەکات، یارمەتی هەرسکردن دەدات، ئازاری سوڕی مانگانە کەمدەکاتەوە.
مەحرگۆڵ لیمۆ بەڵم تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، دەردانی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی ڕێکدەخات، چارەسەری نەخۆشی شەکرە دەکات، تێکچوونی هۆرمۆنەکان باشتر دەکات، دژە شێرپەنجە، کۆنتڕۆڵی پەستانی خوێن دەکات.
مەحرگۆڵ ئێرینجیۆم تەقێنراو:
- سروشتی گەرم، جگەر و گورچیلە پاک دەکاتەوە، چارەسەری نەخۆشی شەکرە دەکات، کەمخوێنی باشتر دەکات، زیپکەی دەموچاو کەم دەکاتەوە، ئەگەری جەڵتەی دڵ کەم دەکاتەوە، میتابۆلیزم بەرز دەکاتەوە.
تەقێنی ئاوی مەحرگۆڵ:
- سروشتی گەرم و وشک، چارەسەری کەمی غودەی دەرەقی و شەکرە و کۆکە دەکات، ڕێگری دەکات لە کەمی ئاسن، جگەر و میزڵدان پاک دەکاتەوە.
مەحرگۆڵ یارۆ دیستیلێت:
- سروشتی گەرم و وشک، هەوکردنی خانمان باشتر دەکات، یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات، چارەسەری کیسی هێلکەدان دەکات، نەخۆشی شەکرە کۆنتڕۆڵ دەکات و چارەسەر دەکات، برینی گەدە چاک دەکاتەوە.
مەحرگۆڵ تاڵ پرتەقاڵ گوڵی تەقێنراو:
- سروشتی گەرم، چارەسەری پێستی وشک و هەوکردنی منداڵ دەکات، یارمەتی دەرکردنی بەردی گورچیلە دەدات، برینەکان ئارام دەکاتەوە، خەو باشتر دەکات، سووتانی خۆر کەم دەکاتەوە.
مەحرگۆڵ ویلۆ دیستیلێت:
- سروشتی ساردی، چارەسەری زیپکە دەکات، سەرئێشە کەم دەکاتەوە، ئازاری هەوکردنی جومگەکان کەم دەکاتەوە، ئازاری پشت ئارام دەکاتەوە، ئازاری سوڕی مانگانە کەم دەکاتەوە.
مەحرگۆڵ میسک ویلۆ دیستیلێت:
- سروشتی ساردی، یارمەتی هەرسکردن دەدات، ڕێگری دەکات لە هەڵوەرینی قژ، تەندروستی پێست بەرز دەکاتەوە، دژە شێرپەنجە، کارکردنی گورچیلە باشتر دەکات، خوێن پاک دەکاتەوە.
مەحرگۆڵ پێنیرۆیال دیستیلێت:
- سروشتی گەرم و وشک، چارەسەری سووتانی میز دەکات، زیپکە چاک دەکاتەوە، هەڵامەت ناهێڵێت، یارمەتی خەوتن دەدات، چارەسەری هەوکردنی جیوب دەکات.
مەحرگۆڵ ماننا تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و شێدار، چارەسەری کۆکە دەکات، قەبزی ناهێڵێت، بەردی گورچیلە دەتوێتەوە، تەندروستی پێست بەرز دەکاتەوە، تینوێتی و تا کەم دەکاتەوە، چارەسەری تێکچوونی جگەر دەکات.
مەحرگۆڵ تریبولۆس تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، چارەسەری زیپکە دەکات، خورانی پێست ئارام دەکاتەوە، یارمەتی بەردی زراو دەدات، بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرە، تەندروستی دڵ بەرەوپێش دەبات.
مەحرگۆڵ شیری چەقۆ تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، چارەسەری جگەری چەوری دەکات، یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات، کۆلیسترۆڵ کەمدەکاتەوە، تایبەتمەندی دژە شێرپەنجەی هەیە، پاڵپشتی تەندروستی ئێسک دەکات.
مەحرگۆڵ دڕکی وشتر تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات، دژە هەوکردن، ئارامکەرەوە، هەرس بەهێز دەکات، قەبزی و باوەڕپێکراو کەم دەکاتەوە، یارمەتی هەوکردنی جومگەکان دەدات.
مەحرگۆڵ دارچینی تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، تەندروستی پێست بەرز دەکاتەوە، دژە نەخۆشی شەکرە، کارکردنی مێشک بەرز دەکاتەوە، ئازاری سوڕی مانگانە کەم دەکاتەوە، چارەسەری هەڵامەت دەکات.
مەحرگۆل ڕەشکە تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، پەستانی خوێن ڕێکدەخات، تەندروستی دڵ باشتر دەکات، یارمەتی کێشەکانی هەناسەدان دەدات، سیستەمی بەرگری لەش بەرز دەکاتەوە، ڕێگری لە شێرپەنجە دەکات.
مەحرگۆڵ ڕۆزماری تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، یارمەتی هەرسکردن دەدات، پشتگیری تەندروستی ڕیخۆڵە دەکات، باری دەروونی و وریایی بەرز دەکاتەوە.
مەحرگۆڵ زەنجەفیل تەقێنراو:
- سروشتی گەرم، چارەسەری هەوکردنی جومگەکان دەکات، یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات، ئارەزووی سێکسی زیاد دەکات، نەخۆشی بەیانیان کەم دەکاتەوە.
مەحرگۆڵ ئەجوەین تەقێنراو:
- سروشتی گەرم، کاری جگەر و گورچیلە باشتر دەکات، چارەسەری زیپکە دەکات، دژە نەخۆشی شەکرە، ئازاری پێش سوڕی مانگانە کەم دەکاتەوە و سوڕی مانگانە ڕێکدەخات.
مەحرگۆڵ سەوزی زیرەی تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، هاندەری ئارەزووی خواردن، ئازارشکێن، ڕێگری دەکات لە کۆبوونەوەی پلاکتەکان، دژە بەکتریا، ژەهر پاککەرەوە، دژە منداڵبوون، دژە بەردی زراو.
مەحرگۆڵ زیرەی ڕەش تەقێنراو:
- سروشتێکی گەرم و وشک، چارەسەری ئاوسانی سک دەکات، هەرس نەکردنی هەرس بەهێز دەکات، هەرس بەهێز دەکات، چارەسەری کۆلیک لە منداڵان و مشەخۆری ڕیخۆڵەدا دەکات.
مەحرگۆڵ ڤالێریانی تەقێنراو:
- سروشتی گەرم، خەوتن باشتر دەکات، دڵەڕاوکێ کەم دەکاتەوە، پەستانی خوێن ڕێکدەخات، یارمەتی تێکچوونی خەوی منداڵان دەدات، گرژبوونی ماسولکەکانی منداڵدان کەم دەکاتەوە لە کاتی سوڕی مانگانەدا.
مەحرگۆڵ فومیتۆری تەقێنراو:
- سروشتی سارد و تازەگەری، تەندروستی پێست بەرز دەکاتەوە، دژە بەکتریا، هەرس باشتر دەکات، دژە هەوکردن، دژە ئۆکسێنەر، میزهەڵگر.
مەحرگۆڵ شیرینەمەنیەکان تەقێنراو:
- سروشتی گەرم، یارمەتی دابەزاندنی کێشی خێرا دەدات، چارەسەری زیپکە و پەڵە دەکات، ڕێگری دەکات و چارەسەری سووتانی خۆر دەکات، جگەر ژەهراوی دەکات و پاکی دەکاتەوە.
مەحرگۆڵ کاسیکۆری تەقێنراو:
- سروشتێکی فێنک، شەکری خوێن ڕێکدەخات، لەش ژەهراوی دەکات، چارەسەری جگەری چەوری دەکات، ئازاری گەدە کەمدەکاتەوە، فشاری دەروونی کەمدەکاتەوە، سیستەمی بەرگری لەش بەرزدەکاتەوە.
مەحرگۆڵ گژوگیا تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، پەستانی خوێن دادەبەزێنێت، ئاستی گلوکۆزی خوێن کەمدەکاتەوە، پەڵە و پەڵە چاک دەکاتەوە، چرچی پێست کەمدەکاتەوە، ڕێگری دەکات لە هەڵوەرینی قژ.
مەحرگۆڵ مارشمالۆ تەقێنراو:
- سروشتی سارد و شێدار، سیستمی بەرگری بەهێز دەکات، چارەسەری برین و کیسی هێلکەدان و کێشەکانی گەدە دەکات، تا کەمدەکاتەوە، تەندروستی پێست و قژ باشتر دەکات.
تەقێنراوی مەحرگۆڵ هیسۆپ:
- سروشتی گەرم و وشک، تەنگەنەفەسی و نەخۆشیەکانی کۆئەندامی هەناسە باشتر دەکات، چارەسەری هەڵامەت دەکات، هێورکەرەوە، سیستەمی بەرگری لەش و هەرس بەهێز دەکات.
مەحرگۆڵ بۆراجی تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و شێدار، ئارامکەرەوە، دژە شێرپەنجە، قژ بەهێز دەکات و ڕێگری لە هەڵوەرینی قژ دەکات، کێشەکانی پێست باشتر دەکات، سیستەمی بەرگری لەش بەرز دەکاتەوە.
تەقاندنی مێخەک مەحرگۆڵ:
- سروشتی گەرم، کارکردنی هێلکەدان و تەندروستی منداڵدان بەرز دەکاتەوە، ڕێگری دەکات لە هەڵوەرینی قژ، پێست گەشاوە و جوان دەکات، ئارەزووی سێکسی زیاد دەکات.
تەقێنراوی ئاوی گوڵەبەڕۆژەی مەحرگۆڵ:
- سروشتی گەرم و مامناوەند، ئازارشکێن، کێشەکانی هەناسەدان باشتر دەکات، ئارامکەرەوە، پاڵپشتی تەندروستی دڵ دەکات، بەسوودە بۆ جگەری چەور.
مەحرگۆڵ ڕۆزی کێوی تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، دژە شێرپەنجە، کۆلیسترۆڵ کەمدەکاتەوە، هەرس بەهێز دەکات، ئارامکەرەوە، یارمەتی چارەسەرکردنی خەمۆکی دەدات.
تەقێنراوی نەعنای مەحرگۆڵ:
- سروشتی گەرم و وشک، چارەسەری کێشەکانی هەناسەدان دەکات، هەرسکردن بەرز دەکاتەوە، هەناسە تازە دەکاتەوە، یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات.
مەحرگۆڵ هێلکە تەقێنراو:
- سروشتێکی گەرم و وشک، ئاوسانی سک ڕزگار دەکات، پشتگیری لە کارکردنی دڵ دەکات، بۆنی جەستە لەناو دەبات، یارمەتی خەوتن دەدات، بەرز دەکاتەوە، بینین بەرز دەکاتەوە.
مەحرگۆڵ ئەلفەلفا تەقێنراو:
- سروشتی گەرم، کۆلیسترۆڵ دادەبەزێنێت، پەستانی خوێن ڕێکدەخات، دژە شەکرە، تایبەتمەندی زیادکردنی کێشی هەیە، چارەسەری قەبزی دەکات.
مەحرگۆڵ ئارتیشۆک تەقێنراو:
- سروشتی گەرم و وشک، خوێن پاک دەکاتەوە، یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات، ئارەزووی سێکسی زیاد دەکات، چارەسەری جگەری چەور دەکات، ڕێگری دەکات و چارەسەری نەخۆشی شەکرە دەکات.
هەروەها مەحرگۆڵ چەندین جۆری تری تەقێنراوی گیایی پێشکەش دەکات، لەوانە بوردۆک، گەڵای سیکامۆر، گەڵای زەیتون، گەڵای گوێز، پورسلەین، سیر، نەعنا، توێکڵی برنج، فینۆگریک، دیل، خورما، هۆرێهاوند، زەنجەفیل، کەلەرم، جێرماندەر، هێلکەدان، ماریگۆڵد، ڕەزێلی پیرۆز، تامدار، قاوەی، بید-چیکۆری، تاراگۆن، بخور، گوڵی مالۆ، سەیج، میرتل و چەندانی تر.
